Unser Konzept

In kleinen Schritten dauerhaft zum gewünschten Trainingsziel

- Gewichtsreduktion

- Figurformung und Straffung

- Stärkung der Muskulatur

- Verbesserung der allgemeinen Vitalität


Zirkeltraining

Sie bewegen sich 2-3 x pro Woche nur 30 Minuten an frauenspezifischen Geräten, die alle Muskelpartien des Körpers ansprechen. Innerhalb dieser 30 Minuten wechseln sich Geräte- und Herzkreislauftraining ab.

Eine besonders effektive Methode, die den Stoffwechsel und die Fettverbrennung fördert und aktiviert, sowie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit schult. Leichte Handhabung, keine Gewichte und keine Wartezeiten an den Geräten!

Effekte des Trainings: Figurkontrolle und Gewichtsabnahme, Gesundheitsverbesserung und -vorbeugung.

 



Sonderpreise
Hartz 4-Empfängerinnen,
Studentinnen und Azubis
können bei uns ab
€4,95/Woche trainieren